1週間ゆでたまごダイエット!ここまですごいとは!

20代のころは、60キロ台だったので、

80キロを超えてしまってる今は、太りすぎなのです。

毎日のようにからあげ弁当などを食べ、

こってりしたものが大好きな私が、

ゆでたまごダイエットを1週間してみました!

驚きの結果報告をさせていただきます!

1日目(7/10)朝81.8kg 夜81.0kg

  • 朝食:ゆでたまご1コ
  • 昼食:コンビニのサラダ(ドレッシングなし)
  • 夜食:ゆでたまご2コ、豆腐半丁、バナナ1本

※生まれて初めてコンビニでサラダを買ったので、

ドレッシングが付いていないことを知りませんでした(^_^;)

昼食でサラダだけの食事は、初めてでしたが、

思っていたよりも、お腹のすきはつらくなかったです。

2日目(7/11)朝80.2kg 夜79.4kg

  • 朝食:ゆでたまご1コ
  • 昼食:コンビニのサラダ(ドレッシングあり)、アイスクリーム2コ
  • 夕食:ゆでたまご2コ、もやしいため少々、アイスクリーム1コ

※あまりに暑かったので、アイスクリームを計3コも食べてしまいました。

すでに2キロ以上の減量に成功!

しばらく米を食べてないけど案外平気かも(^-^)

3日目(7/12)朝79.2kg 夜79.4kg

  • 朝食:食べてない
  • 昼食:からあげ弁当、アイスクリーム1コ
  • 夕食:ゆでたまご2コ、味噌汁、すいか3キレ

※昼にからあげ弁当を食べてしまいました。

そのせいか、いままでのような下がり方が止まってしまいました。

しかし、おいしかったなあ、ごはん(^_^;)



4日目(7/13)朝79.2kg 夜79.0kg

  • 朝食:食べてない
  • 昼食:コンビニのサラダ(ドレッシングあり)
  • 夕食:ゆでたまご2コ、アジフライ、おはぎ

※あまりお米を食べていないからか、便秘が続いています。

野菜が足らないのかもしれないので、

明日は野菜を多めにとらなければ。

5日目(7/14)朝79.0kg 夜78.8kg

  • 朝食:生卵ごはん
  • 昼食:コンビニのサラダ(ドレッシングあり)、アイスクリーム1コ
  • 夕食:ゆでたまご1コ、とんかつ、ごはん

※夜、とんかつを食べてしまいました。

さすがにとんかつの前で、食べないわけにはいきません。

ダイエットの大敵は、誘惑です。

6日目(7/15)朝78.4kg 夜79.8kg

  • 朝食:食べてない
  • 昼食:そうめん、アイスクリーム1コ、ゆでたまご1コ
  • 夕食:うどん、かつ丼

※朝まで順調に体重が下がっていたのですが、

仕事が休みということもあり、気が抜けてしまいました。

体重が一気にアップしてしまいました(^_^;)

7日目(7/16)朝79.8kg 夜79.4kg

  • 朝食:おはぎ2コ
  • 昼食:お好み焼き、ゆでたまご1コ
  • 夕食:サラダ(ドレッシングあり)、アイスクリーム1コ

一時は、78.4kgまで下がりましたが、最終的には、79.4kgになりました。

81.8kg → 79.4kg

つまり、一週間で2.4kg痩せることができました

体重減でも驚かされましたが、

ゆでたまごダイエットで、さらに驚いたのは、

そんなにお腹が減らないということ!

おなかがぐうぐう鳴るようなことは、ほとんどありませんでした。

一週間で、ー2.4kgということは、

四週間で、ー9.6kgということです。

ここまでうまくいくかどうかは分かりませんが(^_^;)

もしよろしければ参考にしてください。